この時期、お辛くないですか？

桜の季節が待ちどおしくてたまらないスタッフ谷口です

春といえば花粉…季節性のアレルギー症状でお困りの方も多いのではないでしょうか？

“アレルギー”と“睡眠”は関係性があるといわれています

鼻が詰まった状態では寝つきが悪く、途中で目が覚めてしまったりと

良質な睡眠をとることが難しくなってしまいますよね。

寝不足や質の悪い睡眠が長期間続くと免疫力が下がりますが

そのことがアレルギー発症の原因の一つにもなっています。

『今年になって突然花粉症になった』という方、たまにお見受けしますが

その時は早めに受診して頂き、しっかり眠れる環境をつくっていただき

なんとかこの季節を乗り切ってくださいね